https://philipjkim.cc/tags/mental-health/Recent content in Mental-Health on philipjkimHugoen-USThu, 31 Jul 2025 14:02:02 +0900https://philipjkim.cc/posts/20250731-sings-of-toxic-environment/Thu, 31 Jul 2025 14:02:02 +0900https://philipjkim.cc/posts/20250731-sings-of-toxic-environment/<p>원문: <a href="https://www.themuse.com/advice/toxic-work-environment">https://www.themuse.com/advice/toxic-work-environment</a> (Translated by Google Gemini)</p> <hr> <p>대부분의 경력 기간 동안 저는 유해한 직장 환경을 피해 운이 좋다고 생각했습니다. 물론, 유해한 조직이 존재한다는 것을 알고 있었고, 이론적으로는 어떤 대가를 치르더라도 피해야 한다는 것을 알고 있었습니다. 하지만 유해한 직장이 실제로 어떤 모습인지 깨닫는 데는 수년이 걸렸습니다. 일단 깨닫고 나니, 저 역시 그런 직장에서 일했었다는 것을 알게 되었습니다.</p> <p>당시에는 제가 문제라고 생각했기 때문에 깨닫지 못했습니다. 제 업무는 충분히 전략적이지 않았고, 관리자로서의 잠재력이 없었거나, 승진할 준비가 되지 않았다고 생각했지, 제가 일했던 조직이 문제라고는 생각하지 않았습니다.</p>https://philipjkim.cc/posts/20250711-talking-to-someone-who-interprets-everything-as-an-attack/Fri, 11 Jul 2025 14:05:45 +0900https://philipjkim.cc/posts/20250711-talking-to-someone-who-interprets-everything-as-an-attack/<p>원문: <a href="https://www.uwgb.edu/sbdc/articles/avoiding-conflict/">https://www.uwgb.edu/sbdc/articles/avoiding-conflict/</a> (Translated by Google Gemini)</p> <hr> <p>어떤 말이나 제안이라도 상대방을 화나게 할까 봐 조심스러웠던 적이 있나요? 우리는 때때로 우리가 하는 모든 말을 비난으로 해석하는 사람을 불쾌하게 하거나, 우리가 의도한 대화의 요점을 놓치게 하는 특정 단어를 사용할 수도 있습니다. 대화가 언제 터질지 모르는 지뢰밭처럼 느껴질 때 믿을 수 없을 정도로 어렵고 심지어 좌절감을 느끼기도 합니다. 그렇다면 모든 것을 공격으로 해석하는 방어적인 사람과 긴장을 고조시키지 않고 어떻게 대화할 수 있을까요?</p> <p>모든 언급을 개인적인 공격으로 생각하는 방어적인 사람과 대화하는 것은 지칠 수 있습니다. 이것은 대화를 어렵게 만들고 관계에 큰 부담을 줄 수 있습니다. 가족, 친구, 동료와 관계없이 상황을 처리하는 방법을 아는 것이 존중과 평화를 유지하는 데 중요합니다.</p>